アロマオイル

自宅の近所のヨガスタジオに通うようになって１年数ヶ月が経ちました。

私がやっているヨガは、それほどきついものではなく、体が硬くても大丈夫！っていうものなので、気軽に続いております。

そして先生も美人です

ヨガの中では、アロマオイルを焚いたり、リンパマッサージなども取り入れており、香りが好きな私には楽しい時間でもあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

アロマオイル自体はかれこれ１０年以上前から使っておりましたが、リンパマッサージを教えてもらってからは、マッサージオイルの数も増えてきました。

お風呂上りに両足、両手、腹回り、などなど、どーしょうもない体にマッサージ

これで　一日が終わった～！ヽ(´▽｀)/　って気分になれる儀式になりつつあります。。。